• Pflanzenpower © bellaflora

    Aktuelles

    Grüne Smoothies zum Pflücken

    Jetzt ist die Zeit für junges (Blatt-)Gemüse, denn Smoothies sind eine wunderbare Erfrischung für den Sommer. Alle Zutaten und leckere Rezepte finden Gartenfreunde bei bellaflora.

    Es muss nicht immer Salat aus der Schüssel sein: Grüne Smoothies als Power-Drinks sind eine gesunde und erfrischende Alternative, denn sie beinhalten viele Vitamine, Spurenelemente und Mineralien.

    mehr zu Grüne Smoothies zum Pflücken

  • Daunen © Erwin Müller

    Aktuelles

    21. Juni ist Tag des Schlafes

    Auch in diesem Jahr macht die Initiative "Tag des Schlafes“ wieder darauf aufmerksam, wie wichtig erholsamer Schlaf für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Was kann helfen? Ein gutes Schlafklima trägt dazu bei, die Schlafqualität zu verbessern. Viele Tipps für die richtige Bettausstattung und Schlafhygiene gibt erwinmueller.at im Ratgeber "Betten Fibel". So sollte beispielsweise die Bettdecke der Jahreszeit und dem Schlaftyp angepasst sein.

    mehr zu 21. Juni ist Tag des Schlafes